产生湿气一般有这么两种可能:一种是外湿,外界风寒湿气侵入体内所致,导致筋骨肌肉酸胀疼痛。另外是内湿,主要是脾胃虚弱运化水湿无力所致,表现为身体困重,头昏,胸脘痞闷等。
前一种可以通过针灸治疗,后一种可以常吃些山药,苡仁,赤小豆,茯苓等来调理。