你好,根据病情分析您肌肉酸胀疼痛一般与劳累,休息不好,用力过度,姿势不对以及饮食伤身等有关系的建议您若是饮酒不适应是可以导致出现这个情况的,要依据个人体质看,若是饮食饮食伤身,要注意下饮食,清淡容易消化饮食,禁烟酒慢慢恢复,可以辅助推拿,艾灸等促进恢复