指导意见:你好你说的这种情况考虑可能是腰肌劳损引起的,可能是长时间坐着不活动或者站立不休息,弯腰干重体力活造成的肌肉韧带劳累受损引起的,但也不能排除有腰椎间盘突出压迫神经血管引起的情况,所以可以选择针灸推拿按摩方法来治疗,不行再去医院检查腰椎CT或者磁共振明确一下再做进一步治疗!如果对我回复满意请给予评价一下,还有疑问请继续追问!