你好,晚上马上快要睡着,身体突然变沉似的动不了,而且脑子嗡嗡的在响。能微微的控制点身体,但是基本上没有用。你这是做梦,属于浅度睡眠,建议白天多做些运动,象跑步呀,游泳呀,爬山呀,如果梦太多建议到大医院去检查一下。