指导意见:你好,你的描述症状可能是颈椎病或落枕,最好去医院脊柱科进一步颈椎CT检查,避免性刺激受凉劳累,调整舒适枕头,按摩热敷,热透理疗,外敷活血通络膏,抗炎镇痛芬必得布洛芬,中药活血化瘀颈复康,舒筋活血片。