根据你的描述考虑你是否是因为受凉感冒导致的自觉发热以及身软乏力或是口干不适等症状,建议饮食清淡有营养。建议饮食清淡避免抽烟喝酒,避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物,可以口服九九感冒冲剂以及玄参冲剂,其次适当的多喝温开水,或是泡金银花,薄荷。
玄参,桔梗,甘草代茶饮,祝你幸福健康