问题分析:考虑怀孕4个月没有明显不适的情况下可以出行,但是避免着凉或者过于劳累的情况即可的,意见建议:所以建议合理的安排的,平时的情况选择滋补的食物即可的,注意定期到医院检查胎儿的发育情况,按时产检补钙帮助孩子正常发育的,平时的情况减少剧烈活动较好的计算预产期的情况问题不大, 的