问题分析:你好!可能是最近睡眠不足,又喝水少等造成的阴虚火旺导致的。口干舌燥也是阴虚火旺的表现。意见建议:建议注意休息,保证饮食营养,多喝水。
16岁正是长身体的时候,不要过于节食减肥,晚餐适当少吃,多运动就好了。