主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物,要不吃。肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要,禁止吃甜食和许多种水果,葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;
也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;也不要饮酒。