精神障碍的种类是很多的,有的是可以治好的,但是也有的精神障碍,不太容易治好,精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称,适当的出去走走散散心情,使心情舒畅,饮食要定时,要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物。