寒性体质多由体内阴气过盛,导致身体出现畏寒怕冷的状况,具体的表现有:脸色苍白,唇色暗淡;手脚冰凉,畏寒;对事物的营养吸收比较缓慢,经常出现腹泻的状况,而且月经会推迟。
建议寒性体质的人多选择用陈皮,核桃仁,韭菜子,干姜,桂圆,红枣等食用,对身体有滋补功效。