肩周炎这还是不建议单杠等锻炼,一般的局部退行性的病变还是可以考虑每天早上爬墙锻炼还是很必要地,比单杆等还是合理的的多的,所以还是要注意的,合理的局部保暖,按摩,配合还是会慢慢的好转的,也有自己缓解的几率的,合理保养是关键