肌肉劳损，拉伤用什么药好。怎样治疗最有效

关于肌肉劳损，拉伤用什么药好。怎样治疗最有效问题如下：病情分析： 背部肌肉劳损、拉伤的治疗一般以活血化瘀止疼为主。建议：

1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉，韧带被拉长，放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。

2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性　

3、不要做较低位的沙发，宜睡硬板床。

4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。