根据您的描述有风团,睡着后不自觉的抓,等醒来已经抓到全身是条状肿起的抓痕,为人工划痕症,考虑为荨麻诊所以应当固本培元,调和阴阳,想吃中成药,春夏吃六味地黄丸,秋冬用金匮肾气丸(桂附地黄丸)最好吃中药汤剂,可随病情变化加减。