健康指导:您好,您的情况可能是肩周炎导致的,平常要注意正确的姿势多做肩周部位的锻炼,多吃清淡的食物,少辛辣,生冷,戒烟少喝酒,补充充足的水果蔬菜,注意均很饮食,不偏食,不挑食,平常要坚持锻炼,早睡早起,心情舒畅愉悦,祝身体健康!