蜂蜜有润肠通便的作用,还能保护胃黏膜,脾胃虚弱的人喝蜂蜜没有问题,必须在饭后一小时后服用,效果比较好。脾胃虚弱的人不能吃辛辣刺激性的食物,不能吃生冷寒凉的食物,可以口服中药进行调理,应该在医生的指导下服用,饮食上可以吃一些山药粥,南瓜粥等进行食疗。