小腹不适、性接触少量出血

睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。也可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，搓一搓脚，促进血液循环，可改善睡眠质量。

患者平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、奶、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。患者不能喝酒，抽烟，熬夜，辣椒，碳酸饮料，酸奶，酸性食物，虾，螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果（西瓜香蕉可以适量的吃，其它的都应尽量少吃），蔬菜中不要吃西红柿，白萝卜，香菜等等
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你好这位朋友。根据你的描述考虑是由于内分泌失调所导致的皮肤敏感问题。建议你平时避免熬夜和过度劳累，饮食清淡，禁忌辛辣刺激性食物，多喝温开水。可以考虑用尿素软膏或皮炎平软膏来缓解这种症状。同时注意不要用手去触碰脸部，避免细菌感染。

病情分析：
您好，如果确定是过敏所致的，是不会导致皮肤癌的，不必担心
指导意见：
对于面部的过敏症状，首先必须要检查过敏原，看看对什么过敏，然后尽量避免接触，这是最根本的。如果有过敏发生，那就只能通过抗过敏药物治疗，没有很特别的方法

你好，尖锐湿疣，又称尖圭湿疣、生殖器疣（阴部疣）、性病疣。近年来由于性病的外延不断扩大，此病被公认为性传播疾病，也是现代社会最常见的性传播疾病之一。尖锐湿疣，是一种由人类乳头瘤病毒引起的性传播疾病。潜伏期在3个月左右，短者3周，长者8个月以上，平均为3个月，主要是性活跃人群,以20～30岁为发病高锋。发病很大程度上取决于接种的病毒数量和机体特异性免疫力。

病情分析：
你好：通过你叙述的症状，长胡子是与体内激素失调有关，如果是有点淡淡的也属于正常现象，没有必要治疗的。
指导意见：
建议：你可以到大医院的皮肤科看看，做个激素检查一下，然后有针对性治疗，千万不能乱治疗，否则对皮肤有伤害。平时适当多吃点豆制品。
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病情分析：
黑头和毛孔粗大产生的原因皮肤缺水和油脂分泌过多的时候会引起黑头和毛孔粗大，再加上平时在洗脸时候不是很认真，清洁不到位，毛孔中会有许多的污垢，因为污垢不能排出毛孔，时间久了，形成黑头，这也是毛孔粗大的原因了
指导意见：
洗脸是比较平常的事，但是也是经常被忽略的事，先用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分的打开，有利于清洁，洗脸时最好用温水，先把脸弄湿，挤适量的洗面奶在手上，先打出丰富的泡沫，然后开始洗脸，尤其是T字部，要重点清洗，双手以打圈圈的方式在脸上揉动，用温水洗净脸上的泡沫，之后用冷水拍打面部，有利于收缩毛孔的，最好一个星期可以去一次死皮

你好，斑秃患者可以喝酒，但是要适量，最好是喝点红酒，每天一两杯就可以了。另外斑秃患者一般忌食辛辣，不饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。同时，应该讲究头皮毛发卫生，平时常用手指梳理。

病情分析：
发黑的就不是过敏，是痂。
指导意见：
红色的，有皮疹的就应该是过敏了。一般还会有痒的感觉就是过敏。

病情分析：
性病的感染往往与不洁性交有关，特别是与社会上的性伙伴比较多的女性发生性交，艾滋病作为一种性病，在我国的性病率是比较低，近几年来有上长的趋势，如果与您发生性关系的人有艾滋病，那么您感染的机会是比较大的。
指导意见：
建议您去医院抽血检查艾滋病抗体，检查的时间可以在发生关系后的2周到3个月（目前临床上艾滋病有窗口期，在这个时间内检查抗体可能是阴性的，并不能排除感染，这个时间是2周到3个月）以后，如果检查两次都是阴性就是没有感染，是健康人。