指导意见:可以很肯定的说,吃花生米还真长不了太多的头发,而且吃得太多会刺激油脂腺分泌旺盛导致毛囊堵塞。一般想要达到生发的效果,往往用的是旱莲草30克,捣烂了以后放在250克的米酒中泡20天左右,然后擦在头皮部位,每天擦3次。
吃的方面,比如核桃仁,菟丝子,山萸肉,淮山药,生侧伯叶等等,都有这方面的效果。