根据您所说的情况,身体困乏有疲倦以及浑身无力等症状,中医讲还是由于脾气虚,清阳不振引起的。建议你生活中注意尽量避免久坐久卧,中医讲久卧伤气,所以要适当多增加户外体育锻炼,必要时可以去医院中医科就诊,根据医生辩证确诊后使用健脾益气的中成药,比如使用补中益气丸以及黄芪精口服调理。