皮肤过敏吃什么水果好

皮肤过敏是指人体在受到外界刺激而出现的某种不适，如皮肤红肿、疼痛、起红斑、瘙痒、色素沉着等，而导致皮肤过敏的原因可包括内在因素和外在因素两方面，其中，内在因素是指患者的过敏体质，这也是导致皮肤过敏的直接原因。建议多吃的水果。

一、木瓜：木瓜富含人体所需的多种微量元素，如糖分、有机酸、以及维生素等，它们可以及时排出人体体内过多的游离基，并且能促进加快血液循环，使肤色红润。

二、柚子：柚子富含丰富的维生素C，而且要比柠檬高3倍，同时柚子皮的柚子甙能刺激血管，可以促进血液循环，对脱敏有很好的治疗作用。