问题分析:您好,出现这种情况多是缺钙导致的,建议您最好是检查个血钙看看,意见建议:预防;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。
要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生,则应就医治疗。