倡导每晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿，牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿，刷牙是清洁口腔，保护牙齿的最好的方法，正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。
叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的，常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三，五圈即告结束，每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。
你好，首先月经不调分为很多症状，你要去检查下确定一下你自己月经不调是那种，在医生的指导下进行调理，还有就是可以根据自己的症状进行食疗比如，大枣20枚益母草10克红糖10克加水炖饮汤每日早晚各1次适宜于经期受寒所致月经后延月经过少等症。
骨髓增生异常综合症是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，主要特征是无效造血和高危演变为急性髓系白血病，临床表现为造血细胞在质和量上出现不同程度的异常变化.其具体临床表现为贫血，可伴有感染或出血，部分病人可无症状.部分患者可有肝，脾，淋巴结轻度肿大，少数患者可有胸骨压痛，肋骨或四肢关节痛.
病情分析：
您好，腿部发麻的症状，多是由于腰椎疾病压迫神经所导致的，
指导意见：
因此建议您及时的到医院做详细的检查，确诊是什么疾病后制定治疗方案。
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您好，临床一般分为寻常型、脓疱型、关节病型与红皮病型四种类型。其中关节病型除四肢外周关节病变外，部分可累及脊柱。有时也可转成慢性关节炎及严重的残废。建议患者积极治疗，避免更加严重的病变。在治疗过程中避免过度治疗以及激素抗肿瘤药物的使用，一是治愈损害一辈子。目前来讲还是中医治疗效果好，平时注意护理，复发可能性还是很低的。
病情分析：
你好，拔钢钉或多或少都会有一点点疼痛。当然，肯定不是，非常的疼痛。只是有一点点疼痛。
指导意见：
你好，拔钢钉或多或少都会有一点点疼痛。当然，肯定不是，非常的疼痛。只是有一点点疼痛。
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你好，你的情况建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗，可以快速康复。
指导意见：
你好，小孩子最好还是不要吃这个了，一个是不好消化，再一个就是吃这个是大补，小孩子吃了是容易上火的
它是属于血管瘤，也就是良性的肿瘤，而且还是非常小的，一般是不会有什么影响的。高回声团是不要紧的，如果是低回声团的话，就需要考虑肝癌了，现在是没有危害的。但是建议你还是经常复查复查，看看血管瘤有没有长大以及数量增加，如果增加的话，可以考虑手术治疗，治本。
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你好！哮喘症状有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等。典型的表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。哮喘症状可在数分钟内发作
病情分析：
您好，慢性咽炎的治疗关键就是平时的保养。药物上可以用点咽炎片，咽立爽，慢严舒宁等，注意多饮水，
指导意见：
不要吃辛辣刺激的食品，多用金银花，野菊花，麦冬泡水喝，平时也可以口服一些清嗓利咽片。多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
