糖尿病人可以吃花生米。糖尿病人可以吃花生米但是要适量的,瓜子、花生米作为坚果类食物,热量比较高,体积小。当时食用,餐后血糖不会马上升高,但过一段时间,由于糖异生的原因,血糖会升高。
因此,不建议多食用。建议食用体积大,热量低的食品如蔬菜类等。