预测排卵日期,需要根据你的月经周期来推算。你如果月经周期是30天,4月10号来的月经,排卵日大概在26号左右,26号以及前后45天的时间,就是你的排卵期。
如果有备孕的打算,最好在排卵期内同房,性交次数适度,以利于受孕。