心理分析:根据您的描述,这种情况目前还无法判断为何种精神疾病或心理问题。思念故人应该算是人类的一种共同情感,值得理解。
心理指导:建议在想念前男友的时候不要刻意克制自己,而是纵容地去想。就如晚上失眠一样,您应该会有这种体验,越想睡觉越睡不着,倒是不想睡觉起来看看书就容易犯困了。
思想的负担也是如此,道理都是一样的,所谓欲擒故纵。