睡不着觉

病情分析：
你好，根据你的情况，是不是你的生理周期快要来了？就是说你快要来月经了
指导意见：
你好，根据你的描述，如果是快要来月经的话，一般的内分泌失调，会让自己的心情不稳定
以上是对“经常打瞌睡，心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。

你好，请不要过分担心，失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

你好，服镇静剂忌饮酒或含有酒精的饮料，酒精可与本病常用的镇静药如安定、舒乐安定产生协同作用，甚至引起昏迷或呼吸抑制等严重反应，增加对机体的毒害。忌辛辣食物，中医学认为，本病的发生在于内脏阴液不足，而辛辣食物(如辣椒、蒜等≥易助火化热，化燥伤阴，使病情加重。可多吃一些酸甘食物，如山楂、乌梅、草莓、枸杞予等，以滋肾养肝，利于疾病的治疗。以上是对“癔症的保健注意事项是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，
指导意见：
因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。

病情分析：
大姑姐搬家一辈子只有1~2次，你妈妈生日年年有。
指导意见：
建议你到大姑姐家去，你是你妈亲生的，父母不会计较儿女的，和你妈妈说一下，你妈会理解的。
以上是对“怎样办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药建议采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

你好，考虑你的这种原因可能是精神压力过大造成的，虽然强迫性神经症使人很苦恼，但你也不用怕，因为这都是可以治疗的，强迫症的治疗可以采用心理治疗和药物治疗两种方法。相比较而言，物理疗法更好点。

您好：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

病情分析：
胸口发闷，这需要考虑有心脏缺血损伤的可能。可以影响睡眠质量，及失眠。
指导意见：
这种情况，可以服用丹参片等改善心脏供血，平和心态，观察是否可以改善睡眠状态。