生姜味辛性温,能加速血液循环,还具有抗菌的作用,一般来说是不建议晚上吃姜的,因为容易使人兴奋,影响睡眠,因为姜是发散性食物,晚上食用也不太利于消化。
但如果自身晚上吃姜之后并没有感到不适,也不影响入睡,那这种情况下吃姜也是可以的。