您好,根据症状表现你这是属于中医脾阳虚寒湿内蕴,和你腹部受凉是有关系的,及时健脾温阳来治疗。可以服用归脾丸,配合艾灸熏烤中脘穴及天枢穴,至阳穴及脾腧穴拔火罐。
在饮食上注意少食寒凉的食物,多吃薏苡仁及小米粥等,平时还是要适当运动,调理一段时间症状就会改善。