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医生回答
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1、保持情绪乐观。
2、消除矛盾冲突。
3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好
1、保持情绪乐观。
2、消除矛盾冲突。
3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好
你好，对于更年期的人来说，调整好心态是最重要的，别要强，别急躁，保持平常心。另外饮食也很重要，多补充维生素，多吃水果和粗纤维的食物，少吃肉。补充含钙高的食物中年女性更年期容易发生骨骼骨质疏松，诱发骨折发生。
病情分析：
您好，从您说的症状来看，可以考虑是肠道功能紊乱导致的，可以引起腹泻，胀气，肠鸣等症状！
指导意见：
建议你可以考虑服用维生素B1片和培菲康胶囊治疗，平时生活和饮食习惯也会重要，不吃辛辣刺激难消化的食物，不宜进食过饱，避免着凉，必要的时候可以肠镜检查参考。
病情分析：
肚子痛，种原因引起，如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等，都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。肠胃炎引起的腹痛：吃坏肚子，例如食物中毒，在饭后几小时开始肚子绞痛，接下来出现恶心、呕吐的症状称为，胃肠炎，拉肚子；
指导意见：
建议：用醋炒热，布包敷于神阙穴及痛处。适用于寒痛、虚实痛。
病情分析：
你好，根据您的描述，没有怀孕，应该是胖或者是，子宫收缩的原因，有可能是腹腔内长有肿瘤什么的。
指导意见：
建议你，还是憋尿去医院做个B超看一下比较放心。如果有月经推迟的现象，排除怀孕可以考虑用药催经。
以上是对“小肚子鼓鼓的用手一摸有个包包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，多考虑是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗。
指导意见：
建议，祛斑要限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。祝健康。
指导意见：
你好，你的情况建议你注意多吃水果、蔬菜，服用维生素B2治疗
在临床上，上述疾病属于慢性病程的，患者的预后存在个体差异的，可以去中医院就诊检查，采取中药辅助治疗
病情分析：
神经性头痛，这可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸
指导意见：
配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯
以上是对“头痛，呼吸道问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
