通过你的描述,如果经常会出现嗓子有痰,这种情况考虑是由于咽炎或慢性咽炎引起的,平时一定要注意饮食,尽量不要吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡可以多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。
也可以适当服用吴太咽炎片来进行治疗和调整。