不知道怎么和女孩子交流，不自信

当孩子有咳嗽症状时父母要先观察其咳嗽看有无并发症以及全身症状再决定是否立刻就医一、需要赶紧就医的咳嗽1.孩子突然咳得很严重并且呼吸困难可能有异物堵住了气管容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等这类情形非常危险应及时去医院2.发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难需立即送医院紧急处理3.婴儿很容易患毛细支气管炎这是肺炎的一种患儿脸色不好常发紫或者呼吸增快、招肩呼吸加上吸气时胸壁下部凹陷也应及时送医院救治二、父母可以先观察不急送医院的咳嗽1.虽有咳嗽、发烧但精神好大多是感冒或扁桃体炎2.感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽3.咳嗽、痰多但不发热精神好4.只发生在清晨的咳嗽5.紧张时或运动后的轻微咳嗽以上5种咳嗽父母不必过于担心可以通过食疗的方法缓解症状治疗咳嗽因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的食疗的方法也就不同在这里教家长一个简单的区分方法就是观察孩子的舌苔如果舌苔是白的则是风寒咳嗽说明孩子寒重咳嗽的痰也较稀、白黏并兼有鼻塞流涕这时应吃一些温热、化痰止咳的食品如果孩子的舌苔是黄、红则是风热咳嗽说明孩子内热较大咳嗽的痰黄、稠、不易咳出并有咽痛这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物具体方法如下：风寒咳嗽1.生姜红糖大蒜孩子患了风寒感冒喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用如果孩子同时还伴有咳嗽可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮要用小火煮10分钟把蒜头的辣味煮掉这样孩子才肯喝2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣拍碎放入碗中加入半碗水放入一粒冰糖把碗加盖放入锅中去蒸大火烧开后改用小火蒸15分钟即可当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝大蒜可以不吃一般一天2～3次一次小半碗大蒜性温入脾胃、肺经治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好而且方便简单孩子也愿意喝3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤并不断翻动烤到橘皮发黑并从橘子里冒出热气即可待橘子稍凉一会剥去橘皮让孩子吃温热的橘瓣如果是大橘子孩子一次吃2～3瓣就可以了如果是小贡桔孩子一次可以吃一只最好配合大蒜水一起吃一天2～3次橘子性温有化痰止咳的作用吃了烤橘子后痰液的量会明显减少镇咳作用非常明显而且孩子都愿意吃4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内油热后放入姜末稍在油中过一下随即打入1个鸡蛋炒匀孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时每晚让孩子在临睡前趁热吃一次坚持吃上几天就能收到明显效果5.梨花椒冰糖梨一个洗净横断切开挖去中间核后放入20颗花椒2粒冰糖再把梨对拼好放入碗中上锅蒸半小时左右即可一只梨可分两次吃完蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显但有的孩子不喜欢花椒的味道家长可自己选择以上是治疗风寒咳嗽的食疗方家长在运用这些方法治病的同时还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗泞柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。宝宝风热咳嗽可以食疗1.梨冰糖川贝把梨靠柄部横断切开挖去中间核后放入2~3粒冰糖5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)把梨拼对拼好放入碗里上锅蒸30分钟左右即可分两次给宝宝吃此方有润肺、止咳、化痰的作用因为现在的宝宝普遍贪凉热了就吹空调一年四季都在吃寒凉的水果所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少2.煮萝卜水白萝卜洗净切4~5薄片放入小锅内加大半碗水放火上烧开后再改用小火煮5分钟即可等水稍凉后再给宝宝喝此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的2岁以内的宝宝收到的效果更好3.还可以给宝宝吃下列食物：①柿子：性大寒能清热、化痰、止咳但宝宝一次只能吃一只吃多了肚子会不舒服②西瓜：性寒能治一切热症宝宝在夏天如患了风热咳嗽可给他多吃西瓜③枇杷：性凉能润肺化痰止咳适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃④荸荠：性寒荸荠水能化痰、清热取2~3只荸荠去皮切成薄片放入锅中加一碗水在火上烧5分钟即可此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好宝宝患风热咳嗽时还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜这同样起到消内热、祛火、止咳的作用辛辣、容易上火的食物禁止食用如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹内伤咳嗽内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽或是因感冒发烧引起的咳嗽虽然感冒发烧的症状已消失但咳嗽却一直好不了反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多胃口较差、没有食欲舌苔几乎是白苔因此父母首先要调理宝宝的脾胃提高宝宝的身体素质具体食疗法如下：1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用2.山药粥把山药去皮切成虚放入食品粉碎机内再加半碗水将山药加工成稀糊状然后倒入锅中放火上烧同时要不停地搅动烧开即可宝宝最好在空腹时食用做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝山药健脾胃、补肺气、益肾精此方最适合婴幼儿食用不但能止咳治哮喘还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果需要注意的是山药煎煮的时间不宜过久否则其中所含的淀粉酶就会分解丧失滋补功效3.红枣白果此方适合2岁以上的宝宝食用取红枣3立白果3粒放入小锅中加上大半碗水中火烧10分钟即可每晚临睡前给宝宝服用红枣性温、益气补气健脾胃；白果性平敛肺气定咳喘并有固肾的作用所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果同时它还可以治疗遗尿症需要注意的是红枣和白果的量一定要掌握好只限于3粒量多了会导致宝宝上火、气滞4.核桃芝麻红枣蜂蜜核桃仁半斤黑芝麻2两红枣半斤把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀所以可先将蜂蜜和水在火上加热)把大碗加盖放入大锅中蒸大火烧开后改用小火蒸40分钟即可每天早晚给宝宝吃一勺此方最适合儿童服用不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘而且对小儿的便秘也有非常好的效果此方如果长期食用的话能增强宝宝的体质小儿咳嗽的按摩1.拍背婴幼儿不会吐痰即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃父母在宝宝咳嗽时抱起患儿用空掌轻轻拍宝宝的背部上下左右都拍到如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽说明宝宝的痰液就积在此处应重点拍多数是肩胛下的部位也就是肺底部容易积痰只要有痰的刺激宝宝就会咳嗽一旦有痰液排出咳嗽就能暂时缓解所以拍背能起到宽胸理气促进痰液排出的作用拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行2.对于风热咳嗽并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法先上下来回搓宝宝的脚心每只脚搓30下然后每个脚趾都上下按摩20~40下重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位只要扁桃体发炎时这个部位就会很疼每只脚按摩5分钟按摩后宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻按摩后要及时给宝宝多喝温开水也可以喝淡淡的盐开水每天坚持给宝宝按摩两次再配合食疗宝宝的病会很快愈合以上介绍的食疗方大人也可食用只是食物的量要稍多一些小儿咳嗽注意“养”俗话说“三分治七分养”欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽严重的可引起喘息症状因此要保持室内空气新鲜厨房油烟要排出家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾应定时开窗换气及时增减衣被许多家长认为孩子肯定比大人怕冷他们往往不分季节不分室内室外将孩子捂得过厚包得过严不让孩子受一点寒气其结果是造成机体调节能力差抵抗力低下调节室温孩子咳嗽往往伴有发热而室温过高不利于身体散热稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩减轻充血、肿胀保持气道通畅但温度过低又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温削弱了抗病能力影响生长发育适宜的温度是25—28℃称为中性温度一般条件下很难保持这种温度但可以做到室温不至于过高、过低适当开关门窗避免室内人员拥挤使用电扇、取暖器或空调均是简便易行的措施居室保持适当湿度环境过于干燥空气湿气下降粘膜发干、变脆小血管可能破裂出血纤毛运动受限痰液不易咯出呼吸器官有炎症时影响更为明显保持室内一定湿度并不困难气候干燥时可常用湿拖把拖地或在地上洒些水注意饮食调节俗话说“鱼生火肉生痰青菜豆腐保平安”中医认为鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物可能助湿生痰有的还可能引起过敏反应加重病情辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品对呼吸道有刺激作用使咳嗽加重要注意避免而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等可以供给多种维生素和无机盐有利于机体代谢功能的恢复保证充足睡眠睡眠时全身肌肉松弛对外界刺激反应降低心跳、呼吸、排泄等活动减少有利于各种器官机能恢复及疾病的康复应设法让孩子多卧床休息保证孩子充足的睡眠以利于机体康复

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