人老了之后免疫力难免会下降,这时候不适宜单纯用补益的方法,这样容易虚不受补导致上火,所以应该用清补,一般提高免疫力的中草药主要有人参,黄芪,西洋参,党参,太子参,白术,甘草等,基本都是一些补益中气的药物,不过终究是药三分毒,多吃水果蔬菜,多锻炼才是最健康的。