打篮球后大腿肌肉疼，怎么能好得快一点，最好是三天内

。如果是肾阳虚，爱上火一般都是虚火，补肾阳不能自己瞎吃药，需要有经验的大夫根据您的实际情况，辨证论治，开出适合您的方子来，所以建议您去正规的中医院看看。不要盲目的乱吃药。

什么都是吃多了不好啊,,, 适量!!! 每天最多3个 多则有害 柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个。 ◆ 每人每天所需的维生素Ｃ吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。 ◆ 柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。 ◆ 中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 ◆ 因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。 ※柑橘不要与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。 ※柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。 桔子一身都是宝，生活中许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。

问题分析：你好！你的问题是你的经历后出现流鼻涕，头有点疼，腿肌肉很疼。是否是艾滋病或者禽流感。可能是普通感冒，还是到医院做相关检查吧就能排除了。有病源存在可能也有感染可能。意见建议：建议请到正规医院的传染科进行规范的检查、明确诊断，医生会给你开出更合适的药物或治疗方法

病情分析： 按摩三阴交具有疏肝健脾益肾的功效，主要用来治疗肝脾肾不调所致的一系列病症，也有活血通经络的作用。意见建议：经常按摩对女性肝脾肾有较好的保养作用并可以调经。

您好！回复您咨询22岁男青年经常上夜班，近几个月发现上夜班的时候小腿经常疼，总觉得冷，不上夜班的时候很少疼。现在越来越明显的问题中医将人体分为阴阳，既白天为阳，夜晚为阴，上为阳，下为阴，左为阳，右为阴，气为阳，血液津液为阴。中医认为肾脏的功能是主骨生髓，温煦身体五脏六腑四肢百骸，蒸腾气化体内循环的水分，司二便，为人体先天之本。您肾阳亏虚，温煦功能不好，所以感觉冷，小腿在温煦功能不好，加上不能够很好的活动所以会疼痛。指导意见建议您增加保暖，如果可能调换一下班次，上白班，在上夜班的时候，在午夜11点到凌晨1点的时候用热水烫脚。如果没有明显改变您可以到中医医院看中医，然后再中医大夫脉诊结合八纲辨证为您检查诊断后，根据检查诊断结果及时治疗。祝您早日康复！

指导意见：你好，吸烟的过程中会吸入到体内很多有害的物质，例如尼古丁、烯烃类，烟焦油等，增大了癌症的并发率，吸烟的人更容易得肺炎、支气管炎等肺部的疾病， ：建议少抽烟，尽量不抽烟，假烟处理水平低，有害成分更多为了家人健康，建议戒烟

病例分析:你好、单纯的药物治疗效果不好、建议到正规医院中医推拿科进行手法、拔火罐、理疗、针灸、活血化瘀药物治疗。意见建议:按时休息、加强锻炼、泡热水澡。

问题分析：你这个你是女性，首先要考虑从的是妇科的问题了，像妇科的炎症，痛经，这个是常见的，不知最近有没有来月经意见建议：要是痛经的话就正常了，经期激素分泌的不成长，中医上可以分很多种，所以妇科中医有优势。不过也有可能是妇科炎症，消化道的问题等等

病情分析：该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。中医医学称之为“白癜风”或“白驳风。白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样。医学上通常把这种病变叫色素脱失。意见建议：建议您不要过于担心，平时需要注意局部清洁卫生，不要穿过紧的裤子，适当运动锻炼增强体质。

你好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。注意休息和多吃水果蔬菜。另外按摩或者用土豆片敷眼有帮助。或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈###根据你的描述，你这情况，中医辨证分析是肾水上泛，肾阳亏虚导致的，需要抗炎治疗的！建议可以吃点中药进行调理治疗，或者吃点六味地黄丸进行治疗，同时可以应用骨碎补进行熏洗治疗的！###黑眼圈，眼袋有遗传的因素，也和睡眠情况有很大的关系，平常多做眼部的按摩.建议你可以用干净的茄子皮敷在黑眼圈上可以淡化，平常也可以用眼膜.祝您康复！以上是对黑眼圈眼袋有点重，是什么原因造成的？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！###从你说的情况看，这是你休息不好，用眼过度，熬夜造成的，可以调一调嘛你好，建议你放松思想，可以喝些红枣杞子木耳汤试一试，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，慢慢就好了###你好，听你的描述黑眼圈是长期熬夜，睡眠不足导致的。黑眼圈长出来后，消退比较麻烦，平时要注意休息，保持充分的睡眠时间，不熬夜等。