请问男人怎么减肥效果好

分析：急慢性咽喉炎主要是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常伴有其它上呼吸道疾病，是人群中十分常见的一种咽部疾病。指导意见：对于咽炎，很多咽炎患者都有咽喉肿痛、喉咙干渴、恶心想吐等一系列的不良症状反应。但是对于咽炎患者而言，很多人只看到这些表面上咽炎的一些反应，绝大多数咽炎患者对于咽炎的危害还不是十分了解。其实咽炎的危害十分巨大，要及时治疗。在湛江，患者可以到第一中医医院的耳鼻喉诊疗中心去看看，希望对你有帮助，谢谢。

病情分析：
你好，这种情况一般的情况是和长期坐着的情况有关的。往往是可以造成腰椎疾病、神经炎等疾病的情况引起的。手脚容易出汗的情况往往是局限性多汗症的情况的。手脚冰凉的情况往往是末梢循环不好的情况的。
指导意见：
这种情况一般的情况来说，一般是可以采用理疗、中药、按摩、针灸等治疗的。或配合外用药物的治疗的。往往和膝盖磕到楼梯的关系不大的。

病情分析：
您好，考虑是颈椎病的情况，与颈部一直持续同一个姿势，引起的颈椎生理曲度改变的情况
指导意见：
建议做颈部X线或是CT检查，明确病因，可以选择中医针灸，推拿按摩，舒筋活络，改善周边血液循环，缓解疼痛
以上是对“睡觉起来脖子像右转就感觉痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。
指导意见：
建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
以上是对“腰部以下肥胖，上半身挺瘦的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

科技在不断发展，已经有取代放化疗的方法了。建议采用科学的方法以提高免疫抗癌力为最，辅以中医调养，我国中医源源流长，博大精深，可治本；另外心态很重要，不要害怕和着急，否则只会加重病情。如能做到，可以显著的延长患者的寿命，早期的治疗明显有效，可以恢复正常人的生活，中晚期转移患者能够提高5-20年等不同的时间，甚至更长。关键不用手术，不用放化疗，治疗无痛，所以费用不高。

病情分析：
您好，您所说的情况应该是精子活性较低，比较稀薄的症状。
指导意见：
如果是要补精的话，维生素、优质的蛋白质与精氨酸等富含蛋白质的食物比较好，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等，精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

病情分析：
您好，就您的情况考虑是血瘀了，可以服用少腹逐瘀丸用温黄酒或温开水送服，
指导意见：
也可以服用中草药逍遥丸和七制香附丸，最好做一下性激素六项。

病情分析：
你好，手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的。可能和是否是有身体虚弱，末梢循环差，植物神经失调导致的。
指导意见：
建议你经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗。也可可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。

病情分析：
你好这个情况要考虑末梢神经炎或者腰椎病压迫神经引起的，
指导意见：
建议医院神经内科和骨科做个CT检查确定，治疗上末梢神经炎建议服用营养神经药物，颈椎病可以牵引、理疗治疗

你好，乳腺疾病自我疗法，取坐位或侧卧位，先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳-房四周沿乳腺管轻轻向乳-头方向推抚。以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。以右手五指着力，抓起患侧乳-房-部，施以揉捏手法，一抓一松，左手轻轻将乳-头揪动数次，以扩张乳-头部的输乳管。