你好,再平静的时候如果没有这种情况,可以观察运动后心率多少,必要时需要检查心脏问题。建议逐步增加活动力度,从慢走,快走,到跑,排除心脏问题,需要做相关检查,有问题可留言,希望可以帮助你!以上是对“我最近晨跑跑个两百米左右就开始喘气喘的厉害而且心砰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!