您好,贫血最常见的为缺铁性贫血,主要是由于铁摄入不足,或者丢失过多导致,可出现乏力,面色苍白心慌等症状,一般轻度贫血血红蛋白在90-110g/L。
轻度贫血可以通过食疗恢复正常,平时应该多食用含铁量丰富的食物,如动物肝脏,动物血,海带,紫菜,肉类等。