您好!腰椎间盘突出建议及时治疗,腰椎间盘突出的治疗 非手术治疗之中包括:
1,卧床休息
2,药物治疗
3,牵引疗法
4,物理治疗
5,推拿治疗
6,针灸治疗
7,封闭疗法
8,小针刀疗法。经过保守治疗无效的情况下可微创治疗。可改睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。