润肠通便的中药有很多种,例如火麻仁、杏仁、柏子仁、白芍、桃仁、郁李仁、首乌、当归、熟地等。建议有便秘的患者平时多吃一些富含纤维素比较多的食物,蔬菜和水果也可以多吃,注意多喝温水,身体状况允许的情况下也可以适当运动,增强胃肠道的蠕动,从而来促进排便。