感觉呼吸困难，喉咙好像有什么堵着一样

你好，不知你喉咙有没有异物感，之前有没有过急性咽炎发作，如果没有咳嗽、咳痰、发热、咽喉痛的话有可能是慢性咽炎，该疾病有时造成心理压力大的，其实该病并不可怕，平时饮食注意，不要过分在意它。

清淡规律饮食，避免辛辣、刺激食物，多吃蔬菜、水果，多饮白开水，适量运动，可观察下，如果上述症状仍持续建议医院就诊的，做些检查明确有无其他病变。