你好,你可能是身体较虚,可以吃点六味地黄丸试试.平时多增加营养,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,多运动.调节饮食,多吃温性的食物,偶尔可以喝一些保健酒,等,其实这不是病,调节调节很快会恢复的.也要注意休息的,祝健康!