问题分析:你好,气血两虚中成药可用四君子合剂,归脾丸或当归补血汤(当归6克、黄芪30克)等治疗。食疗一周可做次山药人参炖鸡,平时可多用山药、红枣、莲子等煮粥食用。
意见建议:平时饮食可多吃些红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。