您好如疲倦怕冷少气懒言嗜眨乏力四肢冰冷、唇色苍白女性有白带清稀等平时畏冷手足不温易出汗;喜热饮食精神不振睡眠偏多看您的描述个人判断是属于脾虚所造成的建议用点中成药人参健脾丸进行调理如果效果不是很明显那应该及时去中医那详细检查一下有些中医汤剂也是有不错的效果的固元膏是补血养元的食品建议服用点补肾固阳养气的食品可以吃固阳膏不过如果你的生活还是这样就只能继续用补品养着身体下去并且停后又会复发祝早日康复