病情分析:根据您的叙述,这种现象算是“恋物癖/异装癖,算是精神方面的疾病,但是本身不会太严重。指导意见:您若是想改正的话,可以在手上戴一条皮筋,若是有这样想法的时候就弹自己的手臂一下,类似这样的方法也可以,逐步改变,肯定是不可能一下子改过来,但您一定要坚持,并且克制自己。