1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素。所以一般只要母亲体质好,母乳喂养的宝宝,并不强调额外补充钙,但是要补维生素D或者晒足够的太阳,来帮助钙吸收。
如果真要补可以您自己通过每日服用真珠钙胶囊9-12粒,分早、午、晚三次餐中服用。此法方便易行,效果显著。