早上起来出虚汗,头晕,脸色发白有多种可能性,考虑贫血、低血糖的可能性,建议最好去医院检查一下,根据检查结果采取相应的治疗,目前要注意休息加强营养。
平时要加强体育锻炼,多进行些户外运动,调整生物钟,尽量避免让自己紧张,建议你去看下中医