问题分析:你的问题主要和气血不足有关系,涉及到肺、脾、肾三脏。肺主皮毛,肺气虚,卫表不固,就会表现容易出汗,脾主四肢,主统血,脾阳不足,四肢不得阳气温养,就会出现手脚冰冷,而脾不统血会导致月经量少,周期提前,腰为肾之府,肾阳不足,除了手脚冷以外,还会出现腰部酸痛感。
意见建议:治疗需要补气养血,可以先从肺脾两脏入手,试试用十全大补丸配合补中益气丸,坚持服用慢慢会改善,平时注意保暖,少吃生冷寒凉的东西。