问题分析:你好!自制的乳酸菌酸奶,不添加任何食品添加剂,是对身体最有营养,最好的了。炼乳含有饱和脂肪酸,植脂末等,对身体没有什么好处。
意见建议:直接喝自制的酸奶,不要添加糖、炼乳等。如果觉得口感没那么好,可以将酸奶和水果拌在一起吃,是非常好吃的。