你好!刚自慰完,还很兴奋,所以你头皮动也是很正常的。你还是学生,本身学习压力大,头疼也是很正常的,但是不能说自慰是注意原因。
肾亏腰眼痛也是正常的。指导意见本身学习就辛苦,建议你节制一下,一个月不要超过2次,同时要多运动,少吃点盐和油腻的食物。
肾虚有阴阳之分,怕冷的话一般就是肾阳虚,剩下就是肾阴虚。肾阴虚吃六味地黄丸就好,但是肾阳虚吃六味地黄丸就会越来越虚,所以肾阳虚一般吃金匮肾气丸。
建议你每天多吃点枸杞,吃60粒一天。它清肝明目,而且补肾!