早上起床后感觉浑身疲劳是何原因

早餐，是幼儿一日膳食中重要的一环。俗话说：一日之计在于晨，早餐的质量，关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐，而且要吃饱、吃好　然而，有的家长由于工作繁忙，供给幼儿的早餐，品种单一，口味单调。有的是一瓶牛奶加一只白煮鸡蛋，也有的是一包高级饼干加一瓶乳酸菌奶饮料，更有的幼儿手捧着两只干点心，边走边吃，草草了事。这样既不卫生，又缺乏营养，为了幼儿的降生长，为了让幼儿有足够的能量补充上午的活动量，应设计和调配适合不同年龄幼儿的营养早餐。幼儿早餐应具有如下特色　1、提供足够的热能　上午，幼儿活动消耗较大，需要的能量也较多，况且幼儿除了因活动消耗能量需及时补充外，更需要大量营养素供给生长发育　因此，及时提供充足热能的早餐，对幼儿来说极为重要。安排幼儿的早餐必有淀粉类的食品，如：馒头、粥、蛋糕、蒸饺等主食构成，这样更利于其他营养素的利用和吸收，也有利于促进幼儿的生长发育。一般幼儿早餐的热能应占一日总热能的20　2、增加适量的蛋白质　蛋白质是生命的物质基础，更是幼儿生长发育中最重要的营养物质之一，但机体不能储存过多的蛋白质，需要及时补充。应为幼儿有选择地增加优质蛋白质的动物性原料，每天早餐中可安排蛋类或肉类、也可安排优质植物蛋白质的豆类和豆制品，经常安排洋葱牛肉包子、胡萝卜鸡茸馒头、肉糜酱汁黄豆、开洋烩香干丝、奶黄包子等，从而满足幼儿降成长的基本要求　3、选择合理的搭配　幼儿的早餐，直接影响到幼儿的降。因此，在配制幼儿早餐时更应注重各种食物的搭配，为幼儿补充水分也很重要，干稀搭配有利食物中各种营养素的吸纳，如：牛奶加水果小蛋糕；白粥加肉松和枣香莲芸包；赤豆米仁粥加洋葱心菜牛肉小蒸饺，菜丝肉糜烂面加白煮鹌鹑蛋等组合，有利于幼儿的消化和吸收　由于幼儿胃纳小，一次不可摄入过多的食品，我们更注重早餐的营养价值。通过米面搭配、粗细杂粮的搭配，尤其是粗杂粮中B族维生素含量丰富，维生素B1又是幼儿容易缺乏的营养素。因此，我们更让幼儿吃些米、面和玉米、血糯米、米仁、黄小米、豆类、薯类等食物，获取全面营养。利用细粮与粗杂粮的混合食用，取长补短，充分发挥食物中蛋白质的互补作用，提高利用率。如：香菜瘦肉小米粥、血糯米莲心玉米羹、山芋无核枣子露等组合，更能促进幼儿的生长发育　4、丰富多样的品种　早餐的品种是影响幼儿食欲的因素之一，品种单一，口味单调的早餐，营养价值再高，也激发不了幼儿的食欲，只有调配出口味丰富、品种多样的早餐，才能吸引幼儿，从而激发幼儿的食欲。通过甜咸搭配丰富幼儿早餐的口味，形态各异的点心，引起幼儿的兴趣，安排幼儿食用甜粥、甜羹时，加上咸干点；食用咸粥、咸羹、汤面时，配备甜干点。也有白粥加上适量的营养炒菜和小蛋糕；冰糖银耳白糯粥与海带小肉月芽酥饺的组成，还有香菜咸蛋麦片粥与松仁豆沙小兔包的组合，形成口味丰富，形态各异的儿童营养美食　总之，注重幼儿早餐足够的热能，适量的蛋白质，合理的搭配，多样的品种，调配出口味丰富，花色多样的适合幼儿生长发育的营养早餐，更能促进幼儿的降成长。

患者在治疗和用药过程中要遵循以下三个原则：第一，选择正确、有效的保肝降酶药物。治疗各种病因引起的转氨酶升高，有效的药物主要是中药及其有效成分提取物，一般选择含有五味子丙素、甘草酸、齐墩果酸、水飞蓟素等化学成分的药物。六味五灵片是由五味子、甘草、连翘等药物组成，具有益肝滋肾、解毒祛湿的功效，可用于治疗各种慢性肝炎转氨酶增高者，是新一代的保肝降酶治疗药，目前已广泛地应用于临床。只要患者正确使用以上降酶药物，转氨酶都可得到有效控制，而且降酶治疗效果持久稳定。第二，疗程一定要保证。当降酶药物使转氨酶恢复正常后，应逐渐减少降酶药物的用量，切忌突然停药。使用降酶药物的疗程应在1年以上，即便是肝功复常也要维持在最低水平的巩固治疗。例如，使用静脉点滴甘利欣降酶，肝功正常后，可将每日输液改为隔日输液，之后隔两日输一次；如果改用口服降酶药物替代时，最好选用强效药物如六味五灵片等，顺利通过输液改为口服的交接转换。第三，在保肝降酶的同时，必须针对病因采取“治本”的措施。例如，治疗乙肝必须进行抗病毒及免疫调整治疗。治疗乙肝是一项世界难题，目前最好的办法是联合用药、综合治理，也就是所谓的“标本兼治，抗病毒治疗为治本之法，为治疗之根本。乙肝治疗虽然目前尚无特效药物问世，但是不乏一些有效的药物，代表最新研究成果的药物是核苷类抗病毒新药—阿德福韦、恩替卡韦、替比夫定等，长效干扰素也是目前治疗乙肝的主打药物之一。乙肝患者在进行保肝降酶治疗的同时，需要配合抗病毒治疗。经过长期有效的治疗，患者化验检查，乙肝病毒复制指标悉数转阴，乙肝病毒e抗原、e抗体之间发生了血清学转换，这就意味着病情获得根本性好转，转氨酶才有可能获得长久性稳定。治疗丙型肝炎，首先考虑使用干扰素联合利巴韦林抗病毒治疗，同时联合保肝降酶药物六味五灵片等，疗程在1年以上。自身免疫性肝炎患者需要使用免疫抑制剂同时联合六味五灵片等保肝降酶药物，疗程也在1年以上时间。对于酒精肝、脂肪肝等，首先需要戒酒，改善饮食结构，减肥，同时选用六味五灵片等保肝降酶药物。总之，要想解决好转氨酶老是居高不下这一难题，必须做到搞清原因，对症下药，方能见效。吃维生素Ｅ对保肝降转氨酶的治疗无多大的作用.如果你对我的答案满意,请及时采纳为答案,这是对我们工作的唯一肯定,谢谢!祝你健康!

你好，从你的症状来看主要考虑是痔疮的问题，自己不能久坐，晚上不能熬夜，注意合理饮食，不能生气，不能吃生冷食物，少吃辛辣刺激的食物，注意饮食卫生，建议到正规中医院肛肠科进行检查以及中药调理，祝你健康快乐每一天！

指导意见：你好，病情分析，根据你的叙述有可能患有睾丸炎或者附睾炎。只喷云南白药是不行的。建议卧床休息。禁止性生活。禁止食用辛辣等刺激性食物。及时应用抗感染药物治疗。必要时到医院进一步检查防止延误病情。

问题分析：你好，例假期间，藏红花不要吃，藏红花活血能力很强，容易造成血流量较大，阿胶糕可以稍微吃些，阿胶可以补血。意见建议：建议不要用藏红花，吃些阿胶糕即可，等例假完了，就可以吃些，希望对你有帮助，祝好。

从你的病情描述看，是因为上年纪后，需要佩戴隐形义牙，但每天需要取下，给你带来了不便。隐形义牙住是用跟牙龈颜色相近的材料做成的，把其镶到脱落的牙龈处，不仔细看，很难发现，不仅实用而且美观。隐形义牙虽然美观实用，可需要每天取出清洗，会带来不便，当这是非常必要的，因为这样可以方便义牙的清洗，保持义牙和口腔的清洁，同时避免义牙长时间刺激牙龈，引起牙龈炎，再用避免睡觉时，义牙脱落，出现咽喉异物，危及生命。

病情分析： 你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

指导意见：考虑是外伤及颈椎退行性变而发生项韧带钙化。可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法

问题分析：你好朋友，根据你的叙述是静脉曲张，病情发展可出现小腿及踝部皮肤颜色加深、直至变黑、并有瘙痒、慢性皮炎、甚至难以愈合的溃疡。意见建议：治疗，原则上都应做外科手术，手术效果一般都很好，对病情较轻、年迈体弱或怀孕妇女，可行非手术治疗，包括患肢用弹力绷带包扎或穿弹力袜等，避免长久站立，适当休息。据你现在的情况建议你先手术治疗，希望我的回答对你有所帮助。祝你早日康复

你好 朋友 这种情况考虑是低血糖的症状 ，初期有交感神经警告症状 全身无力、焦噪不安 心跳加快 手脚发抖、紧张冒汗 头晕、头痛 等症状