讨厌说‘恋爱’的母亲

病情分析： 您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质；意见建议：二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要

总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。反复检查东西，如门是否锁紧等这都是强迫症的表现。强迫症需要在精神科医生的指导下服药治疗，症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物，不可自行停药。配合心理治疗，对于强迫症的恢复，效果更好。

问题分析：你好 可以喝玫瑰花茶 味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。意见建议：女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以不可以起到调整作用。 希望可以帮到你你

指导意见：你好这位朋友，克服对狗的恐惧的情况只能自己通过内心来调理，没有药物可以治疗

病情分析： 您好，你所描述的症状是肝火旺盛的表现。可以服用龙胆泻肝丸 。意见建议：平时可以吃点苦味的食物，如苦瓜等具有清热泻火作用的食物。

指导意见：一般抑郁症，肯定是受到过精神刺激导致的，建议您在药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等治疗的同时，需要好好地调理一下心态，可以与好朋友聊聊天哦，还可以可以转移注意力的，放松心情吧，相信您很快就会康复的！

指导意见：您好；这可能与压力有关，平时放 松自 己 看看是否缓解症状，如果症状继续加重的话建议到神经内科做一下脑部的检查。

问题分析：你好！你遇到的情况比较复杂，最好到专业机构进行评估，确认这三种心理疾病的关系，比如：到底是强迫症引发的焦虑、抑郁，还是焦虑症引发的强迫、抑郁？指导建议：或者其他情况？抓住根本的症状进行针对性治疗，从而带动病发症状的解决，才是有效的治疗。祝福你！

心理分析：生活中影响我们的记忆力的好坏因素有很多。如用脑过度、不良情绪、营养不良、睡眠质量差、压力过大以及一些不良的生活学习习惯有关。现在的生活节奏较快生活压力较大，年轻人的生活习惯多存在一定程度上的问题，如长期性的熬夜，饮酒或是通宵，睡眠时间严重缺乏，工作压力大，经常性的过度消耗体力和脑力，很容易导致精神疲乏记忆力下降的问题。因此您可以通过养成良好的记忆和生活习惯或进行饮食上有针对性的补充去改善您的记忆力，同时对您今后的生活也十分有益。心理指导：建议您首先要放松心态保持良好的心理状态是记忆力提高的必要条件；树立自信心，提高自己的精神力量，及时纾解内心的压力；避免长时间过度用脑，及时的休息；养成良好的作息习惯，保证睡眠时间和质量，减少熬夜时间，睡前不要进行剧烈活动或饮用食用刺激性的食物如巧克力或咖啡等；及时补充身体所需营养；最后，有效的记忆方法也是提高记忆力的有效途径，如联想法、口诀法等或可以充分利用便利贴以及备忘录，将自己所要注意和需要完成的任务和问题记录下来，及时有效的去提醒。同时，你还可以多补充一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、钙、镁等的食物或一些果蔬。希望以上建议能对您有所帮助。

指导意见：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦 圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。